Многие думают, что высокий гемоглобин — это признак богатырского здоровья и неисчерпаемой энергии, но на деле все ровно наоборот. Когда цифры в анализах ползут вверх, это скорее тревожный звонок. Такая ситуация создает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды, поэтому оставлять ее без внимания нельзя. Врач-трансфузиолог Станислав Работинский объяснил, что именно нужно делать, если вы столкнулись с подобными показателями.
Доктор отмечает: если вы не живете высоко в горах и не изнуряете себя тренировками на уровне профессионального атлета, то повышенный гемоглобин — прямой повод пойти по врачам. Не стоит ждать, что все само придет в норму. Для начала нужно записаться к обычному терапевту, который составит план диагностики и поможет разобраться в причинах таких изменений в организме.
Обычно в таких случаях смотрят не только на сам гемоглобин, но и на гематокрит — этот показатель наглядно показывает, насколько густой стала кровь и каково в ней соотношение эритроцитов и плазмы. Чтобы картина стала яснее, врач может отправить на УЗИ почек или проверить уровень эритропоэтина. Скорее всего, придется заглянуть и к узким специалистам: гематологу, кардиологу или проверить легкие у пульмонолога.
Как говорит заведующий отделением клинической трансфузиологии Морозовской ДГКБ Станислав Работинский: «Главное — не начинайте пить аспирин или другие препараты для разжижения крови просто так, по совету знакомых. Это должен назначать только врач».
Одной медициной тут не обойтись, придется пересмотреть и свои привычки. Врач советует пить больше простой чистой воды, если нет проблем с почками или отеками, и внимательно следить за тем, что лежит в тарелке. На время стоит забыть про красное мясо, субпродукты вроде печени, жирную еду и даже гречку. Лучше сделать упор на овощи, свежие фрукты, рыбу и легкое мясо птицы, а готовить на растительных маслах. Само собой, про сигареты и спиртное лучше забыть совсем. И еще важно двигаться: легкие прогулки пойдут на пользу, а вот тяжелые веса в спортзале сейчас точно лишние.
Часто задаваемые вопросы
Помимо общего анализа крови, врачи рекомендуют проверить гематокрит, уровень эритропоэтина и пройти УЗИ почек.
Нет, самолечение препаратами, разжижающими кровь, категорически запрещено и может быть опасно без назначения врача.
Рекомендуется ограничить красное мясо, печень и жирную пищу, заменив их рыбой, белым мясом птицы, овощами и фруктами.