Американские нейробиологи определили, что благодаря плаванию можно улучшить когнитивные способности мозга и восстановить организм после стрессовых ситуаций.

Согласно словам Сины Мэтью, автора исследования, среди существующих аэробных нагрузок наибольшую пользу для памяти мозга несет именно плавание. В этом плане оно значительно превосходит обычный бег или использование велотренажера. Исследователи пришли к данному выводу, проведя несколько экспериментов на грызунах, заставляя их каждый день плавать на протяжении одного часа.

В итоге уже спустя одну неделю у крыс начала улучшаться память, так как они стали реже совершать ошибки во время прохождения лабиринта. Оказалось, что плавание позволяет стимулировать некоторые мозговые пути, не допускающие гибель клеток и подавляющие воспаления в гиппокампе. Ученые считают, что эту аэробную нагрузку можно использовать для восстановления памяти у пациентов.

Вам может понравиться

BioRxiv: Предки людей утратили хвост из-за генетической мутации

Команда исследователей из США смогла выяснить, почему предки людей лишились хвоста в рамках эволюционного процесса. Оказалось, что переломный момент случился примерно 20 000 000 лет назад. Отмечается, что наши предки

В Мьянме обнаружили рыбу с прозрачным телом и крошечным мозгом

Группа американских, швейцарских и немецких исследователей нашли новый вид рыб в Мьянме, относящийся к роду Danionella, а также обладающий маленьким мозгом и прозрачным телом. Согласно их заявлениям, эти рыбки представляют

Доктор Мясников рассказал о наличии защиты от коронавируса у людей с первой группой крови

Александр Мясников, ведущий и медик, сообщил о том, что развитие многих заболеваний, включая коронавирус, зависит от группы крови больного. Согласно его словам, чаще всего от коронавирусной инфекции в тяжелой форме
Погода в России: