Они также отметили, что физическая активность влияет на выживаемость гораздо больше, чем вес человека.
Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые провели исследование, к которому привлекли добровольцев в возрасте до 50 лет и с индексов массы тела от 20 до 40. Эксперты вели наблюдение за темпом ходьбы а затем составляли модели, рассчитывающие среднюю продолжительность жизни для разных групп людей.
Выяснилось, что если человек передвигается со скоростью примерно 100 шагов в минуту, он значительно повышает свои шансы дожить до глубокой старости. У мужчин с таким темпом оценка продолжительности жизни составила 86, а у женщин – 87 лет.
В группах добровольцев с низким темпом ходьбы результаты оказались значительно скромнее – 65 и 72 года соответственно. Ученые отметили, что большое значение имеет также продолжительность ходьбы, которая должна составлять не менее 60 минут.