Специалисты рассказали о том, какую пользу для организма человека принесёт регулярное употребление грецких орехов.

Так, в грецких орехах содержится достаточно много различных полезных микроэлементов и витаминов. Отмечается, что их можно употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так как они укрепляют стенки сосудов. Также, как отмечают медики, орехи способствуют нормализации артериального давления.

Грецкие орехи являются антиоксидантом, и помогают организму выводить токсины. Они положительно влияют на иммунитет и работу головного мозга, а также оказывают омолаживающее действие на весь организм человека. Кроме того, употребление грецких орехов способно улучшить состояние кожи, волос и зубов.

За счёт того, что грецкие орехи достаточно калорийны и питательны, они могут быстро восстановить силы человека.

Вам может понравиться

Кардиохирург рассказал о простом способе жить дольше на 6-8 лет

Кардиохирург Лео Бокерия сообщил caйту kp.ru о способе, который позволяет продлить жизнь на 6-8 лет. Как отметил врач, наиболее простым и безопасным методом профилактики разных болезней, который доступен каждому, является

Врач рассказала об опасных заболеваниях, которые можно определить по запаху кожи

Врач-терапевт и диетолог Наталья Лазуренко назвала болезни, на которые может указать специфический запах кожи. Так, кислый запах кожи говорит о том, что у человека есть нарушение метаболизма. Это может произойти

Инфекционист: привитый от COVID-19 человек может заражать окружающих

Анастасия Турова, специалист по инфекциям, отметила, что люди, получившие вакцину от COVID-19, через некоторое время могут стать заразными для окружающих. Эксперт заявила, что эффективность препарата составляет 95 процентов – это
Погода в России: