Сергей Бойцов, ведущий кардиолог российского Минздрава, в ходе разговора с представителями прессы поведал об оптимальных значениях артериального давления.

Он заявил, что не беспокоиться об инсульте и инфаркте можно будет в том случае, если значения давления ниже 140 на 90, однако необходимо стремиться к показателю 130 на 80. Медик добавил, что гипертония является хронической болезнью, причем ее не удастся полностью вылечить. Однако если употреблять назначенные врачом лекарства, то ее удастся сдерживать.

При этом речь не идет об одном или двух курсах терапии – лечиться придется на протяжении всей оставшейся жизни. Чтобы бороться с гипертонией, следует добиться плоского живота, так как жир на нем несет в себе наибольшую опасность для сердца и сосудов. У мужчин ширина талии не должна превышать 102 сантиметров, а у женщин – 88 сантиметров.

Вам может понравиться

Учёные рассказали о продукте, который на 25% снижает риск смерти

Американские специалисты рассказали о продукте, на 25% понижающем риск смерти от некоторых заболеваний. Об этом рассказало издание Express. Речь идёт о перце чили. Как заявляют эксперты, его регулярное добавление в

Названы три явных признака несвежей и вредной клубники

Клубника – вкусная и полезная ягода, однако в некоторых случаях она может оказаться очень вредной для здоровья. Один из пользователей китайского издания Sohu рассказал, как можно отличить ягоду, выращенную безо

Грецкие орехи являются эффективным средством для омоложения организма

Специалисты рассказали о том, какую пользу для организма человека принесёт регулярное употребление грецких орехов. Так, в грецких орехах содержится достаточно много различных полезных микроэлементов и витаминов. Отмечается, что их можно
Погода в России: