Врач и телеведущий Евгений Комаровский перечислил способы для укрепления иммунитета, которые он считает эффективными, а также бесполезными.

Наиболее хорошими способами повышения иммунитета врач считает регулярные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя, соблюдение полноценного питания. Также Комаровский называет эффективными вакцинацию, положительные эмоции, и полноценный сон.

Врач рассказал и о способах, которые, может быть, иммунитету и не навредят, однако укрепить его не помогут. Это, как он считает, употребление лука, чеснока, таких растений, как элеутерококк, эхинацея. Кроме того, он считает бесполезным употребление различных биологически активных добавок и иммуномодуляторов. Другими неэффективными способами Комаровский назвал разные амулеты против вирусов.

Вам может понравиться

В Мурманске пьяный водитель напал на полицейского и ударил его ногой по голове

В Мурманске будут судить мужчину, напавшего на сотрудника полиции. Инцидент произошёл в ночь на 24 февраля. Сотрудник полиции остановил водителя, и оказалось, что он пьян. В отношении его начали составлять

Алена Водонаева рассказала, какой размер для неё является идеальным

Алена Водонаева в рамках рубрики «Вопрос-Ответ» в Stories Instagram ответила на некоторые вопросы своих подписчиков. Так, Водонаева похвасталась своими обновками – бесшовным нижним бельём и изумрудным корсетом на шнуровке, а

Зеленский заявил о необходимости нового перемирия в Донбассе

Владимир Зеленский, украинский лидер, посетив линию разграничения в Донбассе, сообщил, что нужно заключить новое перемирие в регионе. На своей страничке в соцсети «Фейсбук» президент Украины отметил, что обстрелы на фронтовой
Погода в России: