Врач-сомнолог Елена Царева рассказала о заболеваниях, на которые могут указать частные пробуждения по ночам.

Как она отметила, с возрастом качество сна постепенно снижается, так как организм пожилых людей всё хуже синтезирует мелатонин – гормон, которые обеспечивает крепкий сон. Из-за этого у пожилых людей зачастую поверхностный и чувствительный сон. Если у человека среднего возраста возникают проблемы со сном, то это может указать на ряд заболеваний.

Так, по словам Царевой, в основном проблемы со сном сигнализируют о заболеваниях, связанных с органами дыхания, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, а также говорят о воспалительных заболеваниях. При этом на проблемы с щитовидной железой также укажет не только бессонница по ночам, но и сонливость в дневное время.

В итоге, врач советует не тянуть с визитом к врачу, если человек просыпается по ночам как минимум три раза в неделю в течение многих месяцев, а также постоянно храпит.

Вам может понравиться

Японский офтальмолог назвал три способа улучшения зрения

Всего трех минут в день достаточно, чтобы улучшить свое зрение с помощью специальной гимнастики и небольшого изменения режима питания, уверен офтальмолог из Японии Руи Химарац. Он перечислил три способа сделать

Теория игр может быть полезна для объяснения вирусов и борьбы с ними

Группа исследователей пришла к выводу, что подход, основанный на теории игр, может предложить новое понимание как распространения, так и разрушения вирусов, таких как SARS-CoV-2. Работа, представленная в Journal of the

В Индии назвали растение, способное победить коронавирус

Экстракты цветкового растения способны блокировать распространение коронавирусной инфекции за счет активации рецепторов эстрогена ESR1, уверены индийские специалисты, которые провели соответствующие исследования. Они уточнили, что для борьбы с SARS-CoV-2 можно использовать
Погода в России: