Доктор Лиза Москони рассказала о продуктах, которые могут навредить мозгу человека.

Так, Москони сообщила, что работу мозга легко нарушить, постоянно употребляя вредные продукты. Все аспекты мозга и его работоспособность зависят от того, насколько правильно человек питается. К примеру, питание жирной или сладкой пищей приводит к тому, что человек начинает испытывать затуманенность мозга, сонливость и вялость.

Кроме того, вредные продукты способны повысить риск развития деменции, а также ускорить старение мозга из-за того, что они могут нарушить функциональные и структурные элементы мозга.

Москони советует употреблять антиоксиданты, в том числе те, которые содержат витамины С и Е, бета-каротин, жирные кислоты омега-3 и витамины В. Это позволит сохранить здоровье мозговых нейронов.

Вам может понравиться

Оральный секс повышает вероятность развития рака ротовой полости

Оральный секс провоцирует заражение вирусом папилломы человека, на основе которого потом формируется…

Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака

Ирина Дядикова, диетолог из РФ, во время интервью с журналистами «Российской газеты»…

Иммунолог дал полезные рекомендации переболевшим Covid-19 пациентам

После выздоровления от коронавирусной инфекции человеку просто необходимо снять избыточные воспалительные процессы,…
Погода в России: