Специалистам из США удалось обнаружить, что мобильное приложение Mindfulness, помогающее курильщикам избавиться от вредной привычки, снижает активность одной из областей мозга.
Исследовательская команда, возглавляемая доктором Джудом Брьером, провела эксперимент с несколькими десятками добровольцев. В первой группе люди использовали мобильную программу, базирующуюся на осознанности, а во второй – приложение для отказа от курения, созданное специалистами из Национального института рака. В результате в обеих группах было замечено снижение употребления сигарет, а многие участники и вовсе избавились от губительной зависимости.
Первая программа каждый день показывала ролики, повышающие осведомленность людей о негативных последствиях курения. Вторая отвлекала пользователей путем демонстрации особых сообщений. Оба метода приводили к уменьшению активности в задней поясной извилине головного мозга.