Ученые из Швеции установили прямую связь с длиной сна в период выходных и ранней смертью людей моложе 65 лет. Изучение данных о здоровье 38 015 людей подтвердили теорию о том, что короткий отдых напрямую связан с ранней гибелью людей.
Анализ данных о коротком отдыхе в будни не выявил никаких критических показателей для общего состояния человека. Более того, недолгий сон в середине дня лишь улучшает физическое состояние современного человека. Однако, касаемо того, что многие люди привыкли отсыпаться на выходных, исследователи подтвердили гипотезу, что подобный отдых очень плохо сказывается на здоровье.
Согласно выводам ученых, привычка отсыпаться никак не является лекарством от всевозможных вредных последствий недосыпа. Более того, подобный ритм жизни увеличивает риск появления различных заболеваний.