Теория, что большинство заболеваний возникают в результате стресса, подтверждена научно. Ученым удалось доказать, что стрессовые ситуации изменяют гормональный фон человека, что является следствием появления разных болезней.
Например, обычная грусть снижает уровень серотонина и допамина. В свою очередь, это провоцирует желание съесть что-то сладкое. Вслед за этим, развиваются проблемы, связанные с лишним весом или работой желудочно-кишечного тракта.
Однако, стресс может действовать на человека и по-другому. Обратная реакция на грусть – снижение аппетита, что также ведет к заболеваниям ЖКТ.
Гнев, возникающий во время стресса, повышает количество кортизола и адреналина. В результате происходит напряжение мышц, ускорение сердцебиения и затруднение дыхания. Частый гнев, таким образом, может провоцировать возникновение проблем с сердцем и сосудами.
Спровоцировать болезни может и обида. Эмоции не находят выхода, и организм реагирует на такое состояние запорами или, наоборот, диареей.