Рецепт салата «Необыкновенный» с корейской морковью, курицей и яичными блинчиками

Оригинальный способ разнообразить меню, объединив острую корейскую морковь с нежными яичными блинчиками и отварным куриным филе.
Лосось с овощами и киноа
Содержание

Многие привыкли видеть корейскую морковь только как отдельную острую закуску, но она отлично работает и как основа для сытных салатов. Один из моих любимых вариантов называется «Необыкновенный». В нем все держится на сочетании разного: тут и хрустящая морковка, и волокна мягкой курицы, и нежные полоски из яиц.

Необходимые ингредиенты

Для этого салата я обычно беру такой набор продуктов:

  • куриное филе — 250 г;
  • куриные яйца — 3 шт.;
  • морковь по-корейски — 150 г;
  • репчатый лук — 1 шт.;
  • майонез — 2–3 ст. ложки;
  • яблочный уксус — 3 ст. ложки;
  • обычная вода — 3 ст. ложки;
  • немного растительного масла для сковороды;
  • соль — по вкусу.

Пошаговый процесс приготовления

Подготовка овощей и мяса

Сначала я всегда занимаюсь луком, потому что ему нужно время постоять. Режу его тонкими полукольцами и заливаю смесью из воды и яблочного уксуса. Так из лука уходит злая горечь, он становится приятным и чуть кислым. Пока он стоит в маринаде, можно переходить к плите и заняться основными продуктами.

Курицу нужно либо просто сварить в подсоленной воде, либо запечь в духовке — кому как больше нравится. Главное, когда мясо остынет, не хвататься за нож. Я советую разбирать филе руками на тонкие волокна. Это дольше, чем просто нарезать кубиками, зато салат получится гораздо нежнее и будет лучше пропитываться соусом.

Создание яичных блинчиков

В этом рецепте мы не варим яйца вкрутую, а делаем из них блинчики. Нужно просто взбить яйца с солью и пожарить на сковороде пару штук, смазав дно маслом. Когда эти тонкие «коржи» остынут, я сворачиваю их плотным рулетом и режу поперек. Получается аккуратная яичная соломка.

Как отмечает автор рецепта: "Блинчики из яиц — моя маленькая хитрость, которая делает салат аккуратным на вид. В отличие от рубленых варёных яиц, они не крошатся и держат форму даже после перемешивания."

Сборка и подача

Саму корейскую морковку я обычно немного подрезаю ножом, а то длинные полоски иногда неудобно есть. С лука сливаю весь маринад и хорошенько его отжимаю. Теперь остается только сложить все в одну миску, добавить майонез и перемешать. Если кажется, что соли мало, можно чуть-чуть досолить, но помните, что морковь сама по себе довольно соленая.

Лучше всего дать салату постоять в холодильнике хотя бы полчаса. За это время курица вберет в себя ароматы специй от моркови, и вкус станет цельным. Подавать можно просто в большой чаше, а если хочется чего-то более нарядного, можно разложить его по небольшим прозрачным стаканам или креманкам.

Часто задаваемые вопросы

Ее можно приготовить самостоятельно за 15 минут: натрите свежую морковь, добавьте соль, сахар, уксус и залейте раскаленным растительным маслом со специями.

Блинчики, нарезанные соломкой, лучше сохраняют форму при перемешивании и не превращают салат в кашеобразную массу.

Оцените статью
Поделиться: