Хирург онколог-маммолог Виктор Федосейкин раскрыл основные способы предотвращения возникновения онкологических заболеваний в молочных железах у женщин. По его словам, необходимо взять в привычку пять действенных способов, которые помогут предотвратить такую страшную болезнь, как рак груди.
Эксперт порекомендовал занятия спортом. Он подчеркнул, что согласно многочисленным исследованиям, умеренные и регулярные физические нагрузки снижают риск развития онкологических процессов в организме.
Кроме того, по словам онколога, необходимо включать в свой рацион рыбу. Этот продукт насыщает организм омега-3 жирными кислотами, которые являются отличным вариантом профилактики рака груди.
Также для снижения возникновения рака молочных желез специалист порекомендовал женщинам ограничить употребление спиртных напитков.
К четвертой привычке стоит отнести регулярное самообследование груди. Женщинам необходимо следить за состоянием своих молочных желез. И если есть какие-либо признаки изменений, то обязательно обращаться к врачу. Также необходимо на регулярной основе проходить плановое обследование у специалиста.