Уролог Рена Малик из Мэрилендского университета в США поделилась с порталом DailyMail советами, которые помогут людям старше 50 лет наслаждаться сексом даже больше, чем в молодости.
По мере старения, уровень половых гормонов в организме мужчин и женщин снижается, что может привести к трудностям в сексуальной жизни или даже потере интереса к интимным отношениям. Однако плохая сексуальная жизнь после 50 лет может привести к различным проблемам со здоровьем, включая плохую память и когнитивные расстройства. Поэтому важно поддерживать интимную близость даже в зрелом возрасте.
Один из советов специалиста заключается в следящем за принимаемыми лекарствами, так как некоторые из них могут снижать сексуальное влечение. Важно обсудить это с лечащим врачом и, при необходимости, найти альтернативные варианты лекарств.
Доктор Малик отметила, что со временем спонтанное желание заниматься сексом может стать менее распространенным, но ответное желание, возникающее в ответ на сексуальный стимул, остается. Поэтому важно уделить внимание прелюдиям и оральному сексу, которые могут помочь стимулировать сексуальное влечение.
Кроме того, врач рекомендует больше мастурбировать, использовать секс-игрушки, смазки и даже экспериментировать с элементами БДСМ для усиления чувствительности определенных участков тела.