Британским исследователям удалось обнаружить связь между развитием депрессии и нарушениями циркадных ритмов человека.

Оказалось, что если не прислушиваться к собственным биоритмам, то вероятность появления депрессивных расстройств значительно возрастает. В ходе проведенного исследования, специалисты определили, что у «жаворонков» реже возникают проблемы психического характера, чем у «сов», так как мир в основном подстроен под их режим дня.

Речь идет о рабочем графике, который зачастую идет вразрез индивидуальным потребностям многих людей. К примеру, «совы» не должны начинать работать в девять часов утра. Эксперты отмечают, что если адаптировать график работы под циркадный ритм, то можно значительно улучшить психологическое состояние человека.

Вам может понравиться

Потеря обоняния при коронавирусе может быть связана с повреждением мозга

Британские специалисты в области медицины заявили, что нарушения в функционировании обоняния у зараженных коронавирусом могут быть связаны с повреждением головного мозга. Согласно их словам, многие пациенты с COVID-19 страдают от

Специалисты разработали устройство для избавления от икоты

Разработчики из компании HiccAway создали необычный прибор, которой помогает избавиться от икоты. Как отмечается, прибор представляет собой многоразовую соломинку с необычной конструкцией. Она имеет наверху мундштук, а снизу колпачок, создающий

Учёные выяснили цикл геологической активности Земли

Геологи в ходе изучения происходящих на Земле природных событий выяснили, что подобные события не возникают случайно. Относительно недавно учёные выдвинули теорию, что все серьёзные геологические события, такие как сильнейшие извержения
Погода в России: