Обычную простуду можно быстро победить, если знать эффективные способы борьбы с ней. Именно об этих способах рассказала медик и телеведущая из Великобритании Сара Джарвис.

Она посоветовала всегда иметь под рукой спрей для горла, который удобен в использовании и чрезвычайно эффективен. Любой из препаратов, выпускаемый именно в такой форме, дает возможность надежно защититься от проникновения бактерий и вирусов в дыхательные пути, благодаря чему простуда очень быстро проходит.

Также для усиления иммунитета нужно пить препараты, содержащие эхинацею. Вещества, содержащиеся в этом растении, не только избавляют от вирусных и бактериальных инфекций, но еще и помогают при недугах сердечно-сосудистой системы.

Третий способ избавления от простуды – это употребление в больших количествах витамина C и продуктов, которые имеют его в своем составе. К ним относятся все цитрусовые, смородина, шиповник, а также картофель и брокколи.

Вам может понравиться

Оральный секс повышает вероятность развития рака ротовой полости

Оральный секс провоцирует заражение вирусом папилломы человека, на основе которого потом формируется…

Переболевшим коронавирусом россиянам дали советы по нормализации сна

Нарушения сна – это одно из самых неприятных последствий коронавирусной инфекции, сообщает…

Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака

Ирина Дядикова, диетолог из РФ, во время интервью с журналистами «Российской газеты»…
Погода в России: