Сразу несколько известных университетов провели исследование, чтобы выяснить, как недосыпание влияет на состояние психики. Выяснилось, что люди, которые спят очень мало, накапливают большое количество негативных и даже страшных воспоминаний. А они, в свою очередь, провоцируют сильный психологический стресс.

Чтобы подтвердить эту теорию, ученые привлекли к исследованиям 150 человек. Участники одной из них поднимались очень рано и спали лишь половину ночи, другой – не спали вовсе. Третья группы наслаждалась полноценным сном и именно с ее самочувствием по окончании эксперимента все оказалось в пределах нормы.

Участники двух других групп чувствовали себя гораздо хуже. Обследование показало, что та часть мозга, которая отвечает за эмоции, у них практически полностью перестала работать. Потому что вся активность сосредоточилась в области, отвечающей за страх. То есть, при недосыпании, мозг просто не успевает обработать страшные воспоминания, что негативно сказывается на психике.

Вам может понравиться

Илон Маск назвал COVID-19 разновидностью простуды

Генеральный директор компаний Tesla и SpaceX Илон Маск рассказал о том, что… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Доктор Мясников перечислил ошибки при лечении коронавируса

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о популярных ошибках, которые допускают люди… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Гинеколог рассказала об основной причине нежелания заниматься сексом

Гинеколог Екатерина Борзенко рассказала о некоторых причинах низкого либидо. Как она отметила,… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: