Екатерина Игонина, московский психолог, дала несколько советов о том, как можно побороть осеннюю хандру. Помочь в этом, к примеру, может ревизия старых вещей.

Согласно словам специалиста, важно не просто заняться обычной уборкой, а перебрать все имеющиеся вещи и предметы, а затем избавиться от бесполезных изделий. Она добавила, что целительный эффект от данного процесса известен уже давно. Человек словно расстается с тянущим его назад прошлым и становится свободным.

Психолог также порекомендовала слегка поменять свои привычки, к примеру, вместе обычного кофе выпить натуральный сок. Игонина также предложила москвичам попробовать себя в вязании или прогуляться по древним усадьбам Московской области. Эксперт добавила, что не следует забывать о важности регулярных тренировок.

Вам может понравиться

Доктор Мясников рассказал о самом полезном для здоровья продукте

Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил о продукте, который, по его мнению,… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Ученые показали работу мозга при общении с представителями другого социального класса

Новое исследование показало, что человеческий мозг реагирует иначе, когда обрабатывает разговор с… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Пенсионеры смогут получать витамин D при помощи простого прибора

Японские ученые изобрели простой прибор, который позволит пожилым людям легко восполнять дефицит… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: