Владимир Зайцев, врач-отоларинголог, решил дать несколько рекомендаций гражданам РФ о том, как можно защитить себя от коронавирусной инфекции во время пандемии. Пишет радио Sputnik.

Первым делом следует пить побольше жидкостей, так как вирусы в этом случае быстрее разрушаются, не выдерживая гидравлической нагрузки. Необязательно пить одну лишь воду – подойдет любой чай. Затем необходимо обеспечить свой иммунитет нужным объемом витамина С, который можно «найти» в киви, лимоне или имбире.

Можно совместить оба способа, добавляя в воду лимон и выпивая ее между обедом и ужином. В блюда при этом следует добавлять зелень, которая снабдит организм витаминами и позволит провести очистку ЖКТ. Если же возникли первые симптомы заболевания, то следует сразу же обратиться за помощью к врачам.

Вам может понравиться

Назван способ восстановить обоняние после COVID-19

Абдулло Ходжаев, опытный отоларинголог, рассказал, что для быстрого восстановления обоняния после выздоровления… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Переболевший COVID-19 россиянин раскрыл редкие симптомы коронавируса

Признаки заражения коронавирусом сегодня знают абсолютно все. Однако иногда возбудитель Covid-19 преподносит… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Врач-иммунолог рассказал, как легче и быстрее переболеть коронавирусом

Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о том, как можно переболеть коронавирусом в лёгкой… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: