Эксперт центра профилактической медицины при Минздраве И. Холмогорова дала несколько полезных советом тем людям, которые страдают от повышенного давления. Первым делом она отметила, что ни в коем случае не стоит лечиться народными методами и пользоваться сомнительными услугами «знахарей». Препараты для снижения или нормализации давления должен выписывать исключительно лечащий врач.

Не советует эксперт заниматься и самолечением. Холмогорова говорит о том, что современные аптеки предлагают огромное разнообразие лекарств, отличающихся между собой и воздействием на организм, и различными побочными эффектами. Поэтому только специалист способен выписать пациенту именно тот препарат, который поможет достичь нужного показателя давления и не навредит здоровью.

Кроме того, представительница Минздрава посоветовала гипертоникам спать не меньше 10 часов, предельно аккуратно и медленно вставать с кровати после пробуждения, избегая любых резких движений. Совсем не лишней будет утренняя зарядка, однако все упражнения необходимо выполнять плавно.

Вам может понравиться

Для лечения мигрени нашли цвет света

Мигрень давно считается одним из самых распространенных заболеваний. При этом даже те… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Перечислены опасные симптомы после вакцинации от гриппа

Владислав Жемчугов, специалист по иммунитету, сообщил, что в ряде ситуациях прививание от… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Тыква признана наиболее ценным диетическим продуктом

Михаил Гинзбург, самарский диетолог, в рамках радиоэфира на Sputnik рассказал, что тыква… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: