Многие считают натуральные соки очень полезными напитками, однако эксперты решили развеять несколько наиболее популярных мифов об их пользе.

По словам Игоря Мормиля, соки не помогают худеть. Это в основном касается ананасового сока, который якобы может сжигать калории. Их нельзя пить натощак, ведь аминокислоты раздражают желудочную оболочку. Не следует верить заявлениям о том, что соки из категории детского питания являются более экологически чистым продуктом.

Отсутствие сахара в соках тоже является ложью. Ирина Бородина, врач-терапевт, добавила, что данные напитки обладают повышенным гликемическим индексом, поэтому при их частом употреблении можно набрать лишние килограммы. То есть они могут нанести такой же ущерб организму, что и газировка.

Вам может понравиться

Сексологом раскрыта неожиданная польза от регулярного секса

Кейт Тейлор, специалист в области секса, заявила, что регулярное занятие любовью способно… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Ученые назвали новый фактор, повышающий риск развития диабета

Наличие проблем со сном увеличивает риск возникновения сахарного диабета на 17 процентов.… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Тыква признана наиболее ценным диетическим продуктом

Михаил Гинзбург, самарский диетолог, в рамках радиоэфира на Sputnik рассказал, что тыква… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: