Эксперты в области медицины перечислили список продуктов, способных снизить уровень сахара в крови. Они напомнили, что его повышение приводит к негативным последствиям для организма.

Согласно словам медиков, следует обязательно употреблять каждый день корицу, которая способна добавить в блюда немного сладости и при этом снизить уровень глюкозы. Она также уменьшает концентрацию холестерина и увеличивает чувствительность к инсулину. Однако не стоит злоупотреблять данным продуктом, иначе можно навредить печени.

Следующим полезным продуктом считается рыба, а именно: сельдь, скумбрия и сардина. Они обладают большим количеством Омега-3 жирных кислот. Эти вещества защищают нервную систему от ущерба, наносимого глюкозой, и создают барьер вокруг кожи.

Вам может понравиться

Сексологом раскрыта неожиданная польза от регулярного секса

Кейт Тейлор, специалист в области секса, заявила, что регулярное занятие любовью способно… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Ученые назвали новый фактор, повышающий риск развития диабета

Наличие проблем со сном увеличивает риск возникновения сахарного диабета на 17 процентов.… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Тыква признана наиболее ценным диетическим продуктом

Михаил Гинзбург, самарский диетолог, в рамках радиоэфира на Sputnik рассказал, что тыква… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: