Практически каждый человек треть своей жизни тратит на сон. Результаты исследований, которые размещены в издании Current Biology, доказывают, что все это не случайно. Когда человек засыпает, в его мозге продолжают происходить жизненные процессы. Ученые попытались разобраться в них и вот что у них получилось:
- во сне мозг человека выполняет чистку организма от токсичных веществ. Исследования, проведенные на мышах, доказали, что мозг животных полностью избавляется от токсинов, провоцирующих развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера;
- мозг соединяет в единое целое совершенно разные вещи. Во сне запускается невероятно эффективное ассоциативное мышление, которое можно условно назвать «путем к просветлению»;
- у человека обостряется способность принимать решение. Ученые провели простой эксперимент, который доказал – мозг продолжает думать над поставленной задачей даже во сне;
- мозг «оптимизирует» работу памяти. Он осуществляет «сортировку» старых и новых воспоминаний, а также объединяет их таким образом, чтобы человек ничего не забывал;
- кора головного мозга передает данные о физической активности в височную долю. Благодаря этому человек обретает новые навыки.
Результаты исследований показывают, что мозг не только поддерживает жизнедеятельность организма во время сна, но и стремится улучшить качество жизни своего «носителя».