Американские специалисты выяснили, что от качества сна зависит не только самочувствие человека, но и вероятность его преждевременной кончины.

Согласно словам исследователей из Соединенных Штатов, чем меньше будет продолжительность фазы быстрого сна у человека, тем выше вероятность того, что он преждевременно скончается от сердечно-сосудистых заболеваний или других хронических болезней.

У взрослых людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, данная фаза обычно занимает 20-25 процентов от всего сна. Если же ее доля опускается до 15 процентов и ниже, то человек сразу же попадает в группу риска. Дело в том, что именно в рамках этого периода времени стимулируется центральная нервная система.

Вам может понравиться

Надписи на черепках рассказали о грамотности воинов Иудейского царства

Исследователи из Израиля обнаружили черепки с надписями в крепости, возведенной в период… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Ученые нашли главный признак быстрорастущей формы рака мозга

Американские исследователи выяснили, что отсутствие всего одного гена может привести к развитию… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Разработана способная определить симптомы коронавируса маска

Сингапурским исследователям удалось создать маску, определяющую признаки заражения коронавирусной инфекцией. Данное средство… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: