Испанский диетолог Алехандро Кановас дал рекомендации по продуктам, которые способны защитить лёгкие от коронавируса. Легкие – один из основных органов, которые поражает вирус (на фото вы можете видеть “эффект матового стекла”, вызываемого вирусом).

Так, он рекомендовал добавить в свой рацион куриные яйца, так как в них есть жирорастворимые витамины и белок высокого качества. В частности, в яйцах есть витамин А.

Кроме того, специалист посоветовал употреблять цельный рис, отметив, что он способствует нормальной работе кишечника. Это, в свою очередь, укрепляет иммунную систему и влияет на работу лёгких.

Среди других рекомендованных продуктов – голубая рыба, грецкие орехи, томаты и молочные продукты.

За правильное питание высказался также и пульмонолог Эусеби Чинер, который рассказал, что последствия коронавируса, такие, как поражение лёгких, можно свести к минимуму, если придерживаться здорового образа жизни, соблюдать режим сна и заниматься физическими нагрузками.

Футбол:
Вам может понравиться

Ученые назвали продукт для завтрака, который поможет продлить жизнь

Обычный йогурт является идеальным компонентом правильного питания, который способен продлить годы жизни… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Музыка во время тренировки улучшает работу мозга

Ученые из японского университета Цукубы сумели доказать, что прослушивание музыки во время… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Россиянам советуют к сентябрю привиться от гриппа и пневмококка

Эпидемиолог российского Минздрава Н. Брико дал соотечественникам несколько полезных рекомендаций для защиты… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: