Исследователи из США выяснили, что благодаря белковому завтраку можно бороться с набором лишних килограмм, так как у человека падает тяга к употреблению сладкого и соленого.

Американские эксперты отмечают, что благодаря продуктам с повышенным содержанием белка в организме увеличивается выработка дофамина, который вызывает чувство удовлетворения. Последнее позволяет значительно уменьшить количество пищи, употребляемой на протяжении всего дня. В результате это может помочь людям, которые страдают от избыточного веса или ожирения.

В исследовании было доказано, что в случае пропуска завтрака повышается вероятность резкого набора массы и развития ожирения. Специалисты также осуществили эксперимент, в котором приняли участие 20 девушек в подростковом возрасте, страдающих от лишнего веса. Ежедневно они употребляли на завтрак не менее 13 граммов белка. В итоге у них значительно снизился аппетит, и они начали меньше есть сладкие и соленые блюда.

Вам может понравиться

Ученые обнаружили в мозге связанные с сексуальной ориентацией различия

Шведские исследователи смогли обнаружить отличия в мозге у людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Специалисты провели анализ МРТ и генетической информации свыше 18 тысяч пациентов, полученных из биобанка Великобритании. В результате

Учёные вырастили мини-орган для восстановления повреждённой печени человека

Специалисты из Великобритании сумели вырастить «мини-орган», который можно использовать для восстановления печени. Как сообщается, учёные использовали методику выращивания органоидов желчных протоков. Специалистам впервые удалось применить эту методику именно на человеческом

Зубной рентген помог ученым прочитать запечатанные письма XVII века

Группа британских, американских и нидерландских исследователей воспользовалась микрорентгеновской томографией для чтения запечатанных писем семнадцатого века. Отмечается, что в музее почты, расположенном в Гааге, находится сундук, где лежат почти 2,6 тысячи
Погода в России: