Американские исследователи определили, употребление каких орехов может помочь оздоровлению кишечника и сердца.

Научные сотрудники американского университета провели опыт, в котором приняли участие 42 добровольца, имевшие избыточный вес и страдающие от ожирения. Их поделили на 3 команды, для каждой из которых подготовили свою диету. Участникам одной из них вместо обычных жиров давали цельные орехи.

Спустя 6 недель ученые провели сравнение текущего состояния испытуемых с прошлыми параметрами. В результате они выяснили, что грецкие орехи позволили значительно увеличить количество полезных кишечных бактерий в организме пациентов. Они также повысили число бактерий, нормализующих кровяное давление и снижающих содержание холестерина в крови.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

В ВОЗ перечислили основные варианты передачи коронавируса человеку

Франк Конингс, представитель ВОЗ, рассказал о главных вариантах передачи коронавирусной инфекции человеку.…

Ученые впервые обнаружили нейтрино вторичного термоядерного цикла Солнца

Международной исследовательской команде удалось зафиксировать нейтрино, возникших в ходе термоядерных реакций CNO-цикла,…

Из-за коронавируса могут начать выпадать зубы

Учёные выяснили, что коронавирус может привести к выпадению зубов. Об этом сообщает…
Погода в России: