Американские исследователи определили, употребление каких орехов может помочь оздоровлению кишечника и сердца.

Научные сотрудники американского университета провели опыт, в котором приняли участие 42 добровольца, имевшие избыточный вес и страдающие от ожирения. Их поделили на 3 команды, для каждой из которых подготовили свою диету. Участникам одной из них вместо обычных жиров давали цельные орехи.

Спустя 6 недель ученые провели сравнение текущего состояния испытуемых с прошлыми параметрами. В результате они выяснили, что грецкие орехи позволили значительно увеличить количество полезных кишечных бактерий в организме пациентов. Они также повысили число бактерий, нормализующих кровяное давление и снижающих содержание холестерина в крови.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Футбол:
Вам может понравиться

В NASA показали, как изменился марсоход Curiosity за 7 лет

Специалисты НАСА решили продемонстрировать широкой публике, как сильно изменился марсоход Curiosity за… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Диетолог рассказал о главном симптоме жировой болезни печени

Айтор Санчес, диетолог из Испании, назвал основной симптом жировой болезни печени, по… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Употребление каннабиса и ТГК приводит к ложным воспоминаниям

Группа учёных, состоящая из специалистов из Нидерландов, Бельгии, Австралии, Германии и США… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: