Дефицит железа в организме является самым распространённым недостатком питания в мире.

Согласно подсчётам, им страдают около двух миллиардов людей, а по данным Всемирной организации здравоохранения, восемь из десяти человек имеют недостаток железа. Женщины, как отмечается, страдают нехваткой железа чаще мужчин. У них повышается раздражительность, может возникнуть депрессия, а также замедляется работа мозга и нервной системы.

Ситуация осложняет тем, что порой даже опытные врачи не могут распознать дефицит железа. Но его можно определить по некоторым необычным признакам.

Так, человек с недостатком железа в организме может испытывать желание съесть что-либо совершенно несъедобное. Также на это указывают бледность кожи и языка, сбивчивое дыхание и одышка даже без существенной нагрузки, постоянная усталость. Также признаком могут являться головные боли, головокружения, приступы паники и тревожность, отёки слизистых и языка, сухость кожи и волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Жир в ногах уменьшает риск развития гипертонии

Американские исследователи выяснили, что при высоком проценте жира в ногах значительно уменьшается… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Депрессию научились устанавливать по частоте сердечных сокращений

Ученые рассказали о новом способе выявлять депрессивные состояния у человека. Теперь одним… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Роспотребнадзор призвал россиян отказаться от соли

Среднее потребление соли одним россиянином составляет 12 граммов в день. Пресс-служба Роспотребнадзора… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: