Медики сообщили о четырёх полезных свойствах груши, которые оказывают благотворное влияние на организм человека.

Отмечается, что в этом фрукте находится большое количество полезных минералов и витаминов: калий, магний, медь, витамины группы C, K и B.

Кроме того, груша содержит достаточное количество клетчатки, что позволяет происходящим в ЖКТ процессам функционировать в норме. Груша низкокалорийна – в одном фрукте в среднем 100 калорий, при этом она снижает аппетит.

Груша, как и яблоко, способствует нормализации уровня сахара, что снижает вероятность возникновения диабета второго типа. Согласно результатам исследования, для получения подобного эффекта достаточно есть груши всего лишь раз в неделю.

И, наконец, в груше содержатся фитонутриенты и флавоноиды, которые помогают противостоять сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, также они снижают вероятность возникновения воспалений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Названы первые признаки поражения легких

По заявлению эксперта-пульмонолога Сергея Пурясева, появление одышки – весьма опасный симптом, который… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Сексуальная активность после сердечного приступа повышает выживаемость

Ученые провели исследование, которое было призвано выяснить, каким образом влияет сексуальная активность… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: