Исследователи из Германии выяснили, что женщинам в сутки следует выпивать не более 12 грамм чистого спирта, а мужчинам – 24 грамм. Именно такое количество не нанесет большого вреда организму.

Согласно словам ученых, чтобы сохранить свое здоровье, следует и вовсе никогда не употреблять спиртные напитки, ведь они ухудшают процесс усвоения питательных элементов и витаминов в теле. Впоследствии это может привести к возникновению множества болезней. Алкоголь также повышает риск развития злокачественных опухолей.

Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что сравнительно безопасной суточной дозой алкоголя для женщин является 300 миллилитров пива или один бокал вина. Для мужчин этот показатель в два раза больше. Исследователи также посоветовали вовсе не пить спирт хотя бы два раза за 7 дней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Доктор Мясников рассказал о продуктах, которые снижают риск развития рака

Врач и ведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, помогающих снизить риск развития…

Диетолог Майкл Мосли назвал повышающие уровень сахара в крови фрукты

Польза фруктов для человеческого организма неоспорима, но некоторые из них все же…

Иммунолог посоветовал переболевшим коронавирусом йоговское дыхание

Дыхательная гимнастика йогов, которую адаптировала под российские условия Анастасия Стрельникова, поможет жителям…
Погода в России: