Владислав Жемчугов, российский доктор медицинских наук, отметил, что лучшей диетой для желающих быстро похудеть является та, которая была предложена Майей Плисецкой, советской балериной.

Согласно словам врача, прима-балерина всегда говорила «не жрать» тем, кто хочет сбросить лишний вес. Специалист отметил, что набор дополнительных килограммов всегда связан с увеличением потребления калорий и снижением затрат энергии. Он добавил, что обычный офисный работник в сутки расходует не больше 1 500 калорий.

В результате если среднестатистический сотрудник офиса будет употреблять меньше указанного значения, то он начнет худеть, а если больше, то толстеть. Однако тут следует уточнить, что речь идет о здоровом человеке, не страдающем от сахарного диабета и других подобных болезней. Если же сбросить лишние килограммы не удается даже после оптимизации своего рациона, то следует обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

В даркнете все активнее продают российские вакцины от коронавируса

В даркнете постоянно увеличивается количество объявлений о нелегальной продаже вакцины от коронавируса «Спутник V». Эксперт «Лаборатории Касперского» Дмитрий Галов рассказал, что точное их число пока сообщить не представляется возможным, но

Названо количество воды, необходимое человеку для хорошего самочувствия

Без воды человек неминуемо умрет, но ее переизбыток способен нанести вред организму, поэтому исследователи решили определить, сколько именно жидкости следует выпивать каждый день. Согласно словам исследователей, человеческое тело почти на

Кардиохирург рассказал о простом способе жить дольше на 6-8 лет

Кардиохирург Лео Бокерия сообщил caйту kp.ru о способе, который позволяет продлить жизнь на 6-8 лет. Как отметил врач, наиболее простым и безопасным методом профилактики разных болезней, который доступен каждому, является
Погода в России: