Здесь рождаются новости.

Врачи рассказали о способах отсрочить наступление климакса

Врачи сообщают, что климакс является естественным процессом в женском организме, который невозможно повернуть вспять, зато можно отстрочить его наступ

Врачи сообщают, что климакс является естественным процессом в женском организме, который невозможно повернуть вспять, зато можно отстрочить его наступление.

Согласно словам медиков, первым делом следует отказаться от всех вредных привычек. Речь в основном идет о курении и употреблении алкогольных напитков. Необходимо правильно питаться, чтобы не мучить организм лишними килограммами или излишней худобой. Следует поддерживать свою иммунную систему в хорошем состоянии, используя при необходимости витаминные и минеральные комплексы.

Специалисты также рекомендуют заниматься спортом, например, регулярно посещать спортивный зал. Немалую пользу принесут ежедневные пробежки по утром или длительные прогулки на свежем воздухе. Сдержать климакс можно с помощью длительного кормления грудью во время лактации. В конце врачи отмечают, что женщинам следует избегать чрезмерного стресса.

Новости по теме:

  1. Вибрация способствует восстановлению здоровья коленей
  2. Врачи назвали причины появления сухости во рту
  3. Крокодил советского космонавта откусил руку жителю Швеции
  4. В Казани на продажу выставлена обезьяна, работавшая на улице Баумана

Новости партнёров: