Медики решили составить список из пяти продуктов, которые мешают людям сбросить лишние килограммы. На первом месте оказался сахар, из-за которого нарушается обмен веществ и ослабляется иммунитет.

Помешать сбросу лишнего веса способны также продукты, имеющие повышенный срок годности, так как в них нередко имеются трансжиры, провоцирующие ожирение. При жарке пищи на сковородке могут возникнуть термически обработанные жиры, отрицательно влияющие на процессы обмена в организме человека.

Следует меньше употреблять соленую пищу, так как она приводит к задерживанию воды в организме, что в свою очередь снижает скорость обмена веществ. Необходимо также перестать покупать продукты, в которых имеется глутамат натрия, так как они содержат большое количество калорий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Ученые выяснили, что Антарктида покрылась льдом из-за опускания океанического дна

Команда британских, норвежских, нидерландских и тасманийских исследователей определила, из-за чего случилось масштабное похолодание 34 000 000 лет назад, приведшее к образованию огромного слоя льда в Антарктиде. Ранее предполагалось, что средняя

Врач рассказал, что понизить уровень сахара в крови и давление можно при помощи пения и горячего душа

Врач Майкл Мосли в публикации для издания Daily Mail сообщил, какими методами можно понизить давление и уровень сахара, не используя лекарств. Как отмечается, давление может вырасти из-за высокого уровня кортизола.

Напиток из черники снижает давление спустя два часа после употребления

Учёные из Гарварда обнаружили, что напиток из черники помогает понизить кровяное давление. Отмечается, что гипертония довольно опасна, так как может спровоцировать инсульт или инфаркт. Но ежедневное употребление черники или напитков
Погода в России: