Врачи из Великобритании выяснили, что благодаря полиненасыщенным и мононенасыщенным жирам, которые содержатся в ряде растительных масел, можно избавиться от брюшного жира.

По словам специалистов, в брюшной полости возле таких органов как печень и поджелудочная железа часто накапливается опасный висцеральный жир. При его переизбытке у человека нередко развивается диабет второго типа и болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой. Этот жир обычно накапливается при употреблении сыра и красного мяса. Он также содержится во многих молочных продуктах.

Исследователи добавили, что избавиться от брюшного жира можно путем исключения из своего рациона кокосового и пальмового масел, а также продуктов, содержащих в себе насыщенные жиры. Их следует заменить оливковым, подсолнечным или рапсовым маслами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Археология: большие пальцы неандертальцев хорошо приспособлены для удержания инструментов

Группа антропологов из Британии выяснила, что, несмотря на различия в строении кисти…

Специалисты рассказали о продуктах, ускоряющих выздоровление после коронавируса

Специалисты из Великобритании составили список продуктов, которые положительно влияет на состояние здоровья…

Физик предложил дешевый способ производства фильтров для масок типа N-95

Махеш Банди, физик из Японии, смог найти метод, позволяющий значительно удешевить и…
Погода в России: