Специалисты из Галле-Виттенбергского университета, находящегося в Германии, вместе с учёными Берлинского медицинского центра изучили работу организма во время нахождения человека в сауне.

В исследование приняли участие 19 добровольцев. Они в течение 25 минут находились в сауне, а перед этим и после посещения им измеряли давление и пульс.

По итогам исследования было выявлено, что артериальное давление и сердцебиение повышались при нахождении в сауне, а спустя некоторое время после сеанса они падали до прежнего уровня и даже меньше.

Таким образом, было выявлено, что посещение сауны можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам.

При этом отмечается, что не стоит использовать сауну как метод похудения – во время посещения из организма уходит только вода. Кроме того, до посещения сауны следует проконсультироваться с врачами, чтобы случайно не нанести вред здоровью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Доктор Комаровский назвал единственный способ избежать заражения коронавирусом

Каких-то волшебных витаминов или микроэлементов, способных защитить человека от заражения коронавирусом, сейчас…

Куриные яйца помогут защитить лёгкие при коронавирусе

В куриных яйцах содержатся все необходимые вещества, которые способны облегчить течение Covid-19.…

Минпромторг предложил альтернативу закрытию фудкортов в торговых центрах России

Минпромторг предлагает регионам превратить фудкорты, расположенные в торговых и торгово-развлекательных центрах, в…
Погода в России: