Команда учёных из Бельгии и России провела исследование, благодаря которому удалось выявить два новых хронотипа человека.
Их удалось обнаружить благодаря онлайн-опросу, в котором приняли участие 1305 человек. Участникам предлагалось оценить уровень своего бодрствования или сонливости в определённый момент времени. По результатам опроса, вдобавок к существующим “совам” и “жаворонкам” были открыты “сони” и “полуденники”.
Таким образом, “полуденники” отличились самой высокой сонливостью, которая длится до 11 часов утра. После этого у них начинается период бодрости, который продолжается до 17 часов, затем они вновь испытывают усталость.
“Сони” же в течение дня имеют два пика активности, что весьма отличает их от остальных типов. Они, как и “жаворонки”, просыпаются рано и весьма активны до 11 часов дня, затем до 15 часов испытывают сонливость. После этого у них начинается второй пик активности, продолжающийся до 22 часов.
Как отмечают учёные, никакие факторы, вроде образа жизни, работы, возраста или пола, практически не влияют на хронотип человека.