Группа учёных из ряда европейских университетов в ходе совместного исследования опровергла распространённое мнение о том, что сахар способствует поднятию настроения.

В эксперименте было задействовано около 1300 добровольцев. Исследователи следили за их состоянием, в первую очередь психологическим, и за их изменениями в зависимости от употребления сахара и его количества. В итоге учёные пришли к неожиданному результату – сахар в целом негативно влияет на организм.

Его употребление чревато раздражительностью, мышечной усталостью и общей утомляемостью, потерей внимания и ухудшением концентрации, и даже возникновением депрессии.

В связи с этим эксперты в очередной раз порекомендовали снизить потребление сахаросодержащих продуктов, напомнив также о последствиях в виде ожирения, которое наблюдается во всём мире.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Турецкий врач рассказал о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет осенью

Врач из Турции Джума Эмироглу назвал продукты, которые содержат витамин В12. Как отмечается, продукты с большим содержанием этого витамина следует употреблять осенью, так как в это время года люди начинают

Диетолог из США рассказала о влиянии грецких орехов на воспаления

Американский диетолог Тамар Сэмюэлс рассказала о пользе грецких орехов в борьбе с воспалениями. Её слова передаёт издание Eat This, Not That! Отмечается, что все орехи являются одной из наиболее здоровых

Врач Мясников посоветовал потреблять не более пяти граммов соли в день

Александр Мясников, ведущий и медик, предупредил о том, что риск развития сердечно-сосудистых болезней значительно увеличивается, если каждый день употреблять больше 5 граммов соли. Согласно его словам, примерно 70 процентов съедаемой
Погода в России: