Исследователи выяснили, что для быстрого поднятия настроения необходимо просто на протяжении 12 минут желать всего наилучшего всем встречным людям. Делать это можно и мысленно.

К подобным выводам ученые из США пришли после того, как поработали с несколькими группами студентов. Первая из них желала счастья всем проходившим мимо людям, вторая пыталась найти людей со схожими чувствами, третья критиковала внешний вид всех прохожих, а последняя думала о превосходстве над ними.

В результате студенты из первой группы испытали эйфорию, а второй – легкое удовлетворение. Участники двух последних групп заявили, что у них, наоборот, ухудшилось настроение. Психологи отмечают, что причина этому кроется в том, что при сравнении себя с другими людьми у нас часто возникают стресс и тревога.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

BioRxiv: Предки людей утратили хвост из-за генетической мутации

Команда исследователей из США смогла выяснить, почему предки людей лишились хвоста в рамках эволюционного процесса. Оказалось, что переломный момент случился примерно 20 000 000 лет назад. Отмечается, что наши предки

Китайские ученые первыми в мире синтезировали искусственный крахмал

Группе химиков из Китая удалось первыми на планете трансформировать обычный диоксид углерода в крахмал. Соответствующая статья появилась в издании Science. Указывается, что экспертам удалось в несколько раз ускорить образование углеводов

Ген, который связан с ростом, способствует преодолению пищевого стресса

Учёные установили, что в настоящее время ген рецептора гормона роста GHRd3 стал встречаться у людей на 70% реже, чем 50 тысяч лет назад. По словам учёных, в древности этот ген
Погода в России: