По мнению специалистов, свежие огурцы – чрезвычайно полезный продукт, богатый всевозможными необходимыми для здоровья организма витаминами и микроэлементами, поэтому употреблять их стоит ежедневно.

Огурцы на 95% состоят из воды, что делает их низкокалорийным продуктом, который может стать основой диетического питания. Содержащиеся в нем фенольные соединения способствуют улучшению пищеварения, а антиоксиданты помогают бороться с активными радикалами, замедляя старение и предотвращая развитие онкологических заболеваний.

Входящие в состав огурцов витамин К и калий укрепляют кости и сердечно-сосудистую систему, а также нормализуют водно-солевой обмен. Последнее свойство этого овоща можно использовать и для устранения симптомов похмелья.

Еще одним побочным явлением от регулярного употребления огурцов, как утверждают ученые, является избавление от неприятного запаха изо рта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Назван напиток для эффективного сжигания жира на животе

Регулярное употребление овощей, фруктов и зеленого чая поможет эффективно убрать жир на животе и предотвратить развитие опасных заболеваний. Такой вывод сделали ученые после проведения ряда исследований воздействия на жировую прослойку

Диетологи признали пшено самым полезным злаком для диабетиков

Специалисты рассказали, какая каша является самой полезной для диабетиков. Как сообщается, людям, имеющим диабет второго типа, лучше всего выбирать пшенную кашу. Так, пшено положительно влияет на выведение сахара из организма.
Погода в России: