Сидячий образ жизни и отказ от занятий спортом в подростковом возрасте может стать причиной плохо развитой костной ткани. Об этом заявили канадские ученые, занимавшиеся исследованием состояния здоровья детей 10-16 лет.

Специалисты анализировали состояние более трех сотен подростков и изучали их физическую активность. В результате оказалось, что прочность костей и скелета в целом напрямую зависит от уровня активности детей.

Дело в том, что 36% скелета человека формируется именно в подростковом возрасте. У девочек этот пик приходится на период от 10 до14 лет, у мальчиков – на 12-16 лет. И если в это время ребенок не занимается спортом, физическими упражнениями, а, наоборот, проводит все время у компьютера, телевизора или за книгой, его кости не развиваются. Прочность костной ткани ослабевает, что может привести к хрупкости костей и деформации скелета.

Специалисты отмечают, что взрослые должны контролировать образ жизни детей в подростковом возрасте, не позволяя им все время проводить за гаджетами. Кроме спортивных занятий, позитивно будут влиять на здоровье мероприятия с активными играми, прогулки с собакой, танцы дома и походы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Футбол:
Вам может понравиться

В Великобритании начались испытания вакцины от коронавируса на людях

В информагентстве The Guardian из Великобритании рассказали о том, что в британской… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Нетрезвый мужчина избил двух полицейских в Магадане

В управлении СКР по Магаданской области сообщили о возбуждении двух уголовных дел… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Названы самые популярные имена новорожденных в Ленобласти

В МФЦ было зарегистрировано около 1,6 тысячи детей, родившихся в Ленинградской области.… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: