Исследователи утверждают, что употребление индивидом продуктов, которые богаты калием, может снизить артериальное давление, а также оказать общее положительное влияние на самочувствие всего организма.

Отмечается, что бананы, картофель, авокадо, а также кофейные зерна являются продуктами, которые содержат большое количество калия. Для того, чтобы добиться нормализации показателей кровяного давления, индивиду следует предпринять серьезные меры. Прежде всего человеку необходимо отказаться от соли. Если же вместе с этим в организм будет поступать определенная доза кальция, то давление существенно понизится.

Медики предупреждают об опасности игнорирования повышенного давления, так как оно не только вызывает общее недомогание, но со временем сказывается на состоянии сосудов человека.

Если в рационе индивида появятся вышеупомянутые вещества, то со временем можно будет наблюдать улучшение в деятельности почек – их функционирование станет более активным, а процент выведения соли и жидкости из организма увеличится. Каждый день человеку необходимо потреблять хотя бы 4,5 г калия.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Вирусолог Нетесов сообщил о невозможности отличить грипп от коронавируса по симптомам

Сергей Нетесов, специалист в области вирусологии, отметил, что на начальной стадии развития болезни отличить коронавирус от обычного гриппа по симптомам не видится возможным. Вирусолог заявил, что узнать, чем именно заразился

Доктор Мясников рассказал о неправильном подходе к лечению у большинства гипертоников

Александр Мясников, ведущий и медик, отметил, что многие россияне, которые страдают от гипертонии, допускают серьезные ошибки при лечении своего заболевания. Согласно словам специалиста, многие пациенты либо пытаются полностью игнорировать свою

Врач-косметолог рассказала о трех методах быстрой коррекции фигуры

Инесса Олийниченко, специалист в области косметологии, в рамках беседы с журналистами «Пятого канала», поведала о 3-х способах, с помощью которых можно быстро скорректировать свою фигурку. Согласно ее словам, если размер
Погода в России: