Научные сотрудники из США рассказали об опасности сна, который продолжается более 9 часов. Оказывается, что у тех, кто любит проводить свое свободное время в объятиях Морфея увеличивается риск развития деменции.
К подобным итогам пришли ученые из Бостонского университета. Специалисты провели исследование, в котором участвовали около 2,5 тыс. человек. Наблюдения за добровольцами продолжались в течение 13 лет.
В начале изучения все участники были разделены на две группы – в первой были индивиды, которые уделяли сну менее 6 часов, во второй находились те, кто спит от 6 до 9 часов в сутки, а в третьей же были те, кто дремлет свыше 10 часов.
Исследователи диагностировали у более чем 230 человек, которые спят свыше 9 часов в сутки, слабоумие, еще у 180 наблюдается болезнь Альцгеймера. Отмечается, что у сонь объем мозга со временем начинает уменьшаться, интеллектуальные способности снижаются, что со временем и приведет к деменции.