Соблюдение режима является именно тем природным механизмом, который замедляет старение организма человека. Речь идет о сне ночью и бодрствовании днем.

Ученые нашли 25 человеческих генов, которые отвечают за циркадные ритмы организма. Активность всех этих генов повышается с возрастом, что является природной защитой от старения. Организм человека всеми силами на генетическом уровне старается замедлить этот процесс.

Ученые также доказали, что сон в ночное время может способствовать скорейшему выздоровлению при тяжелых болезнях. Во время сна в организме естественным образом замедляются многие функции, позволяя активизироваться иммунной и другим важным системам.

Подробности исследования ученые опубликовали в издании “Nature Communications”. Они считают, что понимание влияния режима дня и ночи на организм человека позволит не только увеличить длительность жизни, но и существенно повлиять на ее качество.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Военный эксперт: Россия может ввести в Донбасс танки и артиллерию

В случае эскалации военного конфликта на востоке Украины Россия не останется в стороне и, вероятнее всего, введёт в непризнанные Донбасскую и Луганскую республики собственные вооружённые силы.   Такое мнение высказал военный

Депутат ВРУ Гончаренко: Британские самолеты облетели Германию, чтобы не разбомбить “Северный поток-2”

Украинский парламентарий Алексей Гончаренко в собственном телеграм-канале пошутил о полете британских самолетов, которые доставили в страну противотанковые комплексы. Он заявил, что пилоты решили от греха подальше облететь Германию, чтобы не

С 1 февраля в квитанциях на оплату ЖКХ появится новая строка

Многие россияне в феврале столкнутся с тем, что им начнут начислять штрафы за неуплату коммунальных услуг. Об этом сообщает издание PRIMPRESS. Как указывается, перед Новым годом не все оплатили коммуналку,
Погода в России: