Людям часто кажется, что у них нет вредных привычек. ТОП-7 вредных привычек современного человека показывает, что на самом деле они есть у каждого из нас. Об этом пишет интернет-издание dni24.com

  1. Вставать по будильнику, заведенному звонить с определенным интервалом. Это отрицательно сказывается на здоровье, ведь таким образом за утро мы прерываем несколько циклов сна.
  2. Оставляем шторы закрытыми утром. Встал – впусти солнышко в комнату. Особенно это важно зимой, когда из-за дефицита света нервная система становится уязвимой.
  3. Игнорирование пользы солнцезащитного крема в период зимой и летом, когда яркие лучи могут повредить кожу.
  4. Частая чистка зубов слишком жесткой щеткой приводит к патологическому стиранию эмали.
  5. Напитки с нулевой калорийностью такие же вредные, как и все другие, поэтому не следует обманываться, употребляя их.
  6. Водить автомобиль с открытым окном. Прекрасная перспектива надышаться пыли и газов.
  7. Вечерние занятие спортом не вредят сну, как многие думают. Даже наоборот – вечерняя физкультура полезна для сна.

Как видите, каждый из нас может жить в плену заблуждений!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Футбол:
Вам может понравиться

Приокско-Террасный заповедник организует акцию по уборке мусора в местах для отдыха

Представители подмосковного Минэкологии сообщили о том, что Приокско-Террасным заповедником была запущена особая… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

В Подмосковье составлен список бесплатных мест для рыбалки

В Московской области был опубликован список бесплатных мест для рыбалки. Как отмечается,… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram

Врач дала советы по защите детей от перегрева в жару

Нисо Одинаева, российский врач-педиатр, дала несколько рекомендаций родителям о том, как следует… Яндекс НовостиПульс Мэйл Мы в Telegram
Погода в России: