Американские ученые исследовали связь времени подъема человека утром на работу и его эффективностью труда. Оказалось, что ранние подъемы снижают эффективность работы на 18%.
Исследователями были проведены эксперименты, в которых приняли участие люди из разных сфер занятости и разными графиками работы. Часть участников просыпалась рано утром, другая – на час или два позже.
Полученные результаты позволили специалистам установить, кто из участников работал производительнее. Оказалось, что ранний подъем вызывал заторможенность и, соответственно, низкую производительность работника. А вот те участники, которые просыпались на работу позже, показали повышение эффективности своей работы на 18%.
В эксперименте приняли участие работники в возрасте от 27 до 45 лет. Среди них был проведен опрос, который выявил отношение людей к ранним подъемам и их оценку своей деятельности после этого. Большинство отозвались отрицательно о работе в раннее время.