Новые исследования доказали, что использование смартфонов и планшетов пред сном существенно снижает его качество. В исследовании участвовали 125 тысяч детей и подростков 6-19 лет.

 Исследователи проанализировали влияние гаджетов, используемых детьми в вечернее время. У большинства детей, которые постоянно читают новые сообщения в соцсетях или мобильные уведомления, наблюдался хронический «недосып» и сильная сонливость в дневное время.

Проблемы со сном могут повлечь за собой нарушения аппетита, развитие ожирения, психологических расстройств. Так же ученые доказали связь между нарушением сна и задержкой роста, а также снижением активности иммунной системы.

Интересно, что нарушения сна у детей наблюдались даже если гаджеты не использовались, а только находились в помещении рядом со спящими. Ученые уверены, что ситуация в ближайшие годы может ухудшиться, ведь количество детей, зависимых от гаджетов, стремительно увеличивается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может понравиться

Канада поставила на паузу миссию военных инструкторов на Украине из-за коронавируса

На украинском полигоне во Львовской области зафиксирована вспышка коронавирусной инфекции, которая вынудила канадских инструкторов временно приостановить обучение военнослужащих ВСУ. Сообщается, что Covid-19 заболело несколько представителей Канады. Сейчас заразившиеся военнослужащие находятся

Американцы осудили “спотыкающегося” Джо Байдена за новые санкции против России

Джо Байден действует настолько стандартно и предсказуемо, что не подходит даже на пост «председателя клуба книги месяца», а не то что президента Соединенных Штатов, считают американцы, отреагировавшие на сообщение об

В Черное море зашли большие десантные корабли Северного флота России

Через пролив Босфор в Черное море вышли большие десантные корабли Северного флота РФ, сообщил в Твиттер-аккаунте сервис YorukIsik. Он также разместил фотографию, на которой БДК «Кондопога» и «Александр Отраковский» запечатлены
Погода в России: