Британские ученые работали над тем, чтобы найти день, когда человек гарантированно высыпается. Ведь доказано, что в цикле семи дней непременно есть один, когда мы лучше всего спим. После сна именно в этот день мы чувствуем себя максимально бодрыми и наполненными энергией.
Исследователи полагают, что такой ночью является та, что приходится со вторника на среду. Если верить тому, что говорят ученые, то большинство людей должно было почувствовать себя намного лучше уже на этой неделе.
Пока что исследователям не удалось объяснить этот феномен. Возможно, предполагают они, это из-за того, что ночь со вторника на среду проходит после двух напряженных рабочих дней.
Ученые работают над тем, чтобы найти что-то, обосновывающее это утверждение. Также стоит отметить, что сон не сможет быть таким крепким в это время, если человек переживает стресс, употребляет алкоголь или жирную пищу, а также страдает нарушениями сна.