Однако действительно ли сильные чувства способны физически ослабить ноги? Ученые утверждают, что это возможно, но не так, как принято считать.
Согласно данным блога Grammarphobia, этимология выражения уходит корнями в средневековые переводы Библии. В текстах XIV–XVI веков говорилось, что колени тех, кто терял духовную стойкость, становились «дрожащими» или «слабыми». Со временем это описание перекочевало в повседневную речь и стало использоваться в переносном смысле. Однако эксперты в области психологии и медицины отмечают, что за этим устойчивым выражением могут скрываться реальные физиологические реакции организма.
Профессор Мартин Энтони, заведующий кафедрой психологии Университета Торонто Метрополитен, отмечает, что в научной литературе нет четкой связи между тревожностью и ослаблением коленей. Хотя во время панических атак люди могут испытывать дрожь и ощущение неустойчивости, слабость в ногах не считается отдельным симптомом тревожных расстройств. Однако состояние дезориентации и мышечное напряжение, сопровождающие стресс, могут давать такой эффект.
По словам профессора психологии Бетани Тичман из Университета Вирджинии, феномен «подкосившихся коленей» связан с реакцией организма «бей или беги», которая активируется в моменты сильного стресса. В такие моменты выбрасываются гормоны, изменяется артериальное давление, учащается сердцебиение, а кровоток перераспределяется таким образом, чтобы обеспечить энергией мышцы, необходимые для побега. В результате могут возникать головокружение и ощущение нестабильности.
Помимо эмоций, ослабление колен может быть вызвано медицинскими причинами. Коленный сустав – самый крупный в теле человека, и его нестабильность может указывать на проблемы с мышцами, связками или суставами. Остеоартрит, слабость четырехглавой мышцы бедра или перенапряжение также могут приводить к ощущению «подкосившихся» ног.
Тичман рекомендует обращать внимание на частоту подобных эпизодов. Если слабость в коленях возникает исключительно в моменты сильных эмоций и проходит вскоре после них, вероятнее всего, причина кроется в реакции нервной системы. Однако если ощущение нестабильности сохраняется дольше или появляется без очевидных причин, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.