Зимой наши уши оказываются под ударом одними из первых. Если разобраться в анатомии, становится понятно, почему: в наружном ухе почти нет подкожного жира, который мог бы удерживать тепло, а сосуды здесь расположены так, что кровоснабжение идет довольно слабо. Из-за этого ткани остывают буквально за считанные минуты.
Почему уши уязвимы для холода
Наружное ухо снабжается кровью гораздо хуже, чем, например, щеки или нос. Иван Калмыков, оториноларинголог из клиники «Будь Здоров», объясняет это просто: жировая прослойка там минимальна, поэтому защищать ткани от мороза просто нечему. В итоге переохлаждение наступает быстро, а за ним может последовать и полноценное обморожение.
Ситуацию серьезно усугубляет ветер. Он буквально выдувает остатки тепла, что иногда приводит к резкой, простреливающей боли в районе барабанной перепонки. Даже если вы зашли в тепло и боль утихла, не стоит расслабляться: постоянные прогулки с «голыми» ушами на морозе постепенно подтачивают местный иммунитет, делая нас легкой добычей для инфекций.
Симптомы переохлаждения и первая помощь
Ткани реагируют на холод не сразу, а постепенно. Обычно это выглядит так:
- Сначала кожа на ушах заметно краснеет.
- Затем краснота уходит, и уши становятся пугающе бледными.
- Появляется чувство онемения, будто ухо «не свое».
- Когда вы начинаете согреваться, чувствуется покалывание или жжение.
Если вы поняли, что уши замерзли, первым делом нужно найти теплое место. Главное — не пытайтесь растирать кожу снегом или грубой варежкой. Так вы только поцарапаете эпидермис и добавите лишних проблем в виде воспаления. Лучше всего просто прикрыть уши теплыми ладонями или обмотать мягким сухим шарфом, чтобы температура восстанавливалась плавно.
Выбор головного убора: экспертные рекомендации
Не вся одежда защищает одинаково. Врач Елена Андреевна Морозова говорит, что обычная шапка справляется лучше капюшона, потому что она плотно прилегает к голове. Капюшон же часто болтается, пропуская ледяные потоки воздуха внутрь. Если на улице совсем морозно, лучше всего надеть и шапку, и капюшон одновременно — так надежнее.
Сравнение средств защиты:
- Шапки из шерсти или флиса: отлично держат тепло и не продуваются, но если материал слишком плотный и не «дышит», голова может вспотеть, что на морозе еще опаснее.
- Утепленные повязки и наушники: удобны для пробежек или если нужно быстро добежать до магазина, но в минус двадцать они вряд ли спасут от серьезного холода.
Когда необходимо обратиться к специалисту
Иногда обычного чая и теплого пледа бывает мало. Нужно обязательно записаться к лору, если вы заметили такие вещи:
«Если онемение долго не проходит, появилась пульсация, кожа изменила цвет и не восстанавливается, или если вы чувствуете заложенность и стали хуже слышать — это веские причины, чтобы показаться врачу».
Часто задаваемые вопросы
Капюшон хуже прилегает к голове, оставляя пространство для проникновения ветра. В морозную погоду рекомендуется использовать шапку как основной слой защиты, а капюшон — как дополнительный.
Необходимо согреть их сухим теплом (руками). Если боль носит пульсирующий характер, сопровождается отеком или не проходит в течение часа после возвращения в тепло, следует обратиться в клинику.
Кристаллы льда создают микротрещины на коже, а резкое механическое воздействие на хрупкие от холода сосуды может привести к их повреждению и занесению инфекции.