Выражение «подкосились колени» знакомо многим и обычно используется для описания сильных эмоций – страха, волнения, горя или даже восторга. Однако действительно ли сильные чувства способны физически ослабить ноги? Ученые утверждают, что это возможно, но не так, как принято считать.
Согласно данным блога Grammarphobia, этимология выражения уходит корнями в средневековые переводы Библии. В текстах XIV–XVI веков говорилось, что колени тех, кто терял духовную стойкость, становились «дрожащими» или «слабыми». Со временем это описание перекочевало в повседневную речь и стало использоваться в переносном смысле. Однако эксперты в области психологии и медицины отмечают, что за этим устойчивым выражением могут скрываться реальные физиологические реакции организма.
Профессор Мартин Энтони, заведующий кафедрой психологии Университета Торонто Метрополитен, отмечает, что в научной литературе нет четкой связи между тревожностью и ослаблением коленей. Хотя во время панических атак люди могут испытывать дрожь и ощущение неустойчивости, слабость в ногах не считается отдельным симптомом тревожных расстройств. Однако состояние дезориентации и мышечное напряжение, сопровождающие стресс, могут давать такой эффект.
По словам профессора психологии Бетани Тичман из Университета Вирджинии, феномен «подкосившихся коленей» связан с реакцией организма «бей или беги», которая активируется в моменты сильного стресса. В такие моменты выбрасываются гормоны, изменяется артериальное давление, учащается сердцебиение, а кровоток перераспределяется таким образом, чтобы обеспечить энергией мышцы, необходимые для побега. В результате могут возникать головокружение и ощущение нестабильности.
Помимо эмоций, ослабление колен может быть вызвано медицинскими причинами. Коленный сустав – самый крупный в теле человека, и его нестабильность может указывать на проблемы с мышцами, связками или суставами. Остеоартрит, слабость четырехглавой мышцы бедра или перенапряжение также могут приводить к ощущению «подкосившихся» ног.
Тичман рекомендует обращать внимание на частоту подобных эпизодов. Если слабость в коленях возникает исключительно в моменты сильных эмоций и проходит вскоре после них, вероятнее всего, причина кроется в реакции нервной системы. Однако если ощущение нестабильности сохраняется дольше или появляется без очевидных причин, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.